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推荐六个补水保湿方法
2018-02-10 16:50 家庭医生在线   

冬季天气寒冷,空气中的水蒸气减少了,降雨量减少了,空气湿度不足,呼呼地西北风吹也把皮肤吹得干燥紧绷,脱皮发痒,难受极了。冬季皮肤干燥缺水怎么办?

哪些人容易肌肤缺水?

①油性肌肤,其实很多油性肌肤是外油内干;

②干性肌肤,这个看名称就知道了;

③经常在户外工作者,风吹日晒容易缺水;

④经常面对电子屏幕,辐射会让肌肤变得干燥;

⑤经常不喝水的人,每天需要喝最少一杯水;

应该如何给肌肤补水?

①基本的护肤品需要用上水乳霜,使用方法可以看我之前写的文章或加我好友;

②2天给肌肤做一次面膜护理,不要过久20分钟左右;

③时常补充水份,不要渴了才想起喝水,毕竟人体大部分都是水组成的;

④自己可以准备一个喷雾小瓶子,倒一些爽肤水,可以随身携带喷脸上;

推荐六个补水保湿方法

1、多吃应季水果

水果营养丰富,味道鲜美,在干燥的秋冬季节,多吃水果对缓解皮肤干燥有好处,多吃冬季产的水果,如苹果、梨、草莓、香蕉,青枣,甘蔗,橙子、橘子,柚子等,应季水果不仅价格便宜,而且非常新鲜,在干燥的冬季食用,绝对是润肤佳品。

2、蒸脸

在洁面后,将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上,然后将脸盆盛上热水,再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上,待蒸汽上升时,让它熏在脸上,以面部潮红为止,。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环,滋润肌肤,有效改善皮肤干燥脱皮现象。

3、早上用冷水洗脸:

早上用冷水洗脸,可以使皮肤更好地适应外界寒冷的环境,抵御寒风侵袭,还可以收缩毛孔。一周敷2-3次补水面膜,给肌肤补水。选用保湿乳液型的洗面奶清洁面部,一周使用2-3次即可,过度清洁也不好,会破坏皮肤表面保护层。

4、补水化妆水

用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择,因为化妆水易吸收,能即使补充肌肤的水分,令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水,避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜,这样能紧紧锁着肌肤内的水分,不被空气带走。

5、随身携带保湿喷雾

到了干燥季节,要养成随身携带保湿喷雾的习惯,随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用,但是它不保湿锁水,只能产生短暂的舒缓效果,皮肤依旧会缺水,所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好,这样的保湿性会稍强些。

6、注意防风保暖

冬季里,呼呼的西北风吹着,像是对皮肤风干,如果你要出门去,选用的交通工具是摩托车或电动车,那么要注意防风保暖,穿戴暖和一点,穿上防风大衣,戴上棉质防风口罩和手套,在不影响驾驶的情况下,也能有效的保护脸部皮肤和手部皮肤不受寒风刺激。骑车要保暖,但保暖方式要得当,注意围脖围巾不能太长,正确选择方便灵活的防风保暖的骑车装备出行。

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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