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青春期女孩该如何丰胸呢? 五招帮你有效丰胸
2018-02-24 13:23 家庭医生在线   

青春期是发育的时间段,这段时间女孩子丰胸是很有效果的。想要拥有丰满的胸部,可以在这段时间采用方法丰胸。那么,青春期女孩该如何丰胸呢?下面小编为大家介绍五招丰胸方法吧。

木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

花椰菜

胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效。

胸罩改观你胸部的大小

胸罩可以改观你胸部的大小,这是真的。商店中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。在选择胸罩时, 可考虑小一号的, 小一号并不是真的选购小一些的胸罩,而是在型号上选择略小一些的, 如果你平时穿全杯型的,实际上你穿3/4杯型就可以了;而无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

正确的按摩手法

按摩胸部对丰胸有一定的效果,只是胸部不是你坚持按摩就能变大的,按摩也是讲究手法和力度的。乳房按摩力度应该是均匀的、轻柔的。要知道,乳房部位的皮肤是很娇嫩的,按摩时用力过度,不仅容易挫伤乳房组织。所以,把握好乳房按摩力度是很重要的。

呼吸运气法

呼吸运气法,盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。如何在发育期快速丰胸,呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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