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拔罐减肥可以吃海鲜吗
2019-04-14 19:31 大众养生网   

文章导读

生活在沿海地区的人都是比较喜欢吃海产品的,而且从海里打捞上来能吃的海产品有成百上千种,不管是肉食类的海产品还是蔬菜类的海产品,都含有丰富的碘元素,营养价值是非常高的,在减肥期间,饮食上应该选择热量比较低的食物,那么拔罐减肥期间可以吃海鲜吗?

1、保证饮食清淡,多吃点含有维生素及叶绿素丰富的蔬菜和水果,这样可以有效地配合拔罐减肥,达到目的。

2、需要提醒大家的是有些水果的热量是相对较高的,因此,请适量食用。

拓展资料:

拔罐减肥:以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,从而达到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使功能活跃,增加能量消耗。

拔罐减肥的原理:

第一:通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的

第二:可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

第三:在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

作者:zhang6

 

责任编辑: 3976DBC

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