天然丰胸的方法 教你有效丰满胸部

现在很多女性朋友都在找天然的丰胸方法，如果不做隆胸手术，那么日常丰胸方法也是可以帮助丰胸的，下面小编就告诉大家几种然丰胸的方法。一起来看看吧。

按摩丰胸

每天经常坚持按摩胸部，加快血液循环以及淋巴循环，不仅能促进胸部发育，还使胸部皮肤变得更有弹性。先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚坚持10分钟。摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

正确的呼吸方式

正确的呼吸方式不仅能提供充足的氧气，效缓解疲劳，还可以达到丰胸的效果。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧，不宜过快或过慢，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

牛油果丰胸

做法：使用半个牛油果挖出果肉后，加入250ML左右的鲜奶，再加上一些核桃全部一起搅打变成汁后就可以喝了，也可以用一些蜂蜜调味。效果：牛油果中有着丰富的不饱和脂肪酸，能增加我们胸部的组织弹性。另外其含有的维生素A物质还能促进女性的荷尔蒙蜂蜜，而维生素E则对胸部发育是大有好处的。鲜奶和核桃的搭配能充分散发出蛋白质和脂质，从而就能为我们的乳房膨胀起来了。

酒酿丰胸

做法：把酒酿加适量的水，放进微波炉里加热两分钟后即可品尝。或者还可以制作成酒酿汤圆或者酒酿蛋，在月经来潮前早晚吃一次效果更好哦。效果：很多营养师都认为酒酿对丰胸很有帮助，因为酒酿中有着能促进女性胸部丰满的天然物质，其的酒精成分对胸部的血液循环也有改善作用。