有效丰胸方法赶紧学起来

想拥有丰满胸部？处于青春发育期的少女正是胸部发育的好时期，那么究竟如何丰胸呢？今天小编就为大家简单介绍一下方法，一起来看看吧。

牛油果丰胸

做法：使用半个牛油果挖出果肉后，加入250ML左右的鲜奶，再加上一些核桃全部一起搅打变成汁后就可以喝了，也可以用一些蜂蜜调味。效果：牛油果中有着丰富的不饱和脂肪酸，能增加我们胸部的组织弹性。另外其含有的维生素A物质还能促进女性的荷尔蒙蜂蜜，而维生素E则对胸部发育是大有好处的。鲜奶和核桃的搭配能充分散发出蛋白质和脂质，从而就能为我们的乳房膨胀起来了。

正确穿戴内衣

女生不重视内衣的穿戴正确方法就会导致胸部发育缓慢，变形下垂或不聚拢等问题。正确的方法应该是：上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上；钩上后面的扣子，用手把乳房的左右两边的肉往内衣中间拨入收拢集中；调好肩带的长度，调节适当的长度不会太紧或太松，抬抬手臂动动肩膀看是否会掉落。

药膳丰胸

做法：首先准备一些花生和去核的红枣，黄芪等，把三种材料放在一起熬粥吃。最好在经期过后吃，连续吃一个礼拜相信也会有一些显著效果了。效果：这一道清宫御用药膳丰胸法已经是流传至今了，这是古时代许多妃子喜欢采用的安全健康丰胸法。花生中有着丰富的油脂以及蛋白质，红枣有着调理内分泌，以及补气血等，而黄芪则能为身体带来行气活血的好处。这三种材料搭配一起的话能使胸部进行二次发育，从而达到丰胸的效果了。

瑜伽丰胸

瑜伽有美化胸部的作用，练瑜伽的时候，可以促进胸部的血液循环，平衡乳腺分泌，刺激胸部的发展，预防乳房疾病的同时还可以达到丰胸的效果，可以试试瑜伽的招式如后仰支架式、牛面式、骆驼式以及眼镜蛇第一式等。

适当增胖

不能盲目追求纤瘦身材，很多青春期少女都是以瘦为美，而瘦的同时很多时候胸部也会跟着变小。因为胸部很多时候可以适当增肥来丰胸，尤其是太瘦的女生，可以适当增加脂肪可以让胸部更丰满。不知道大家有没有注意到，胖胖的女生往往都有丰满的胸部呢。