过敏季脸又红又痒怎么办

过于爱过敏的人而言，春天也是他们的灾难，在这个季节中，存在着太多易引起过敏的因素，当这些人在享受春风的时候，不知不觉中脸上就会冒出一些小疙瘩，又红又痒，抓耳挠腮，浑身不适，严重的影响到这些人的正常生活和工作。

过敏了，脸上又红又痒怎么办，有三个小方法，可以减轻不适现象。

一、注意洗脸，但要注意只能用清水洗脸，不能用洗面奶，很多洗面奶或者化妆品里，都含有“十二烷基硫酸钠（SDS）、果酸、水杨酸”等成分，使用容易加重皮肤过敏。外出回家后先用清水洗洗脸，洗掉沾在脸上的花粉、尘螨、细菌，防止这些过敏源继续刺激皮肤。

二、进行冷敷，皮肤过敏的时候，会导致脸上的小血扩张，释放出一些炎性物质，让你的脸变红、变热、发痒；冷敷能有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出，从而减轻过敏的症状。

三、做好防护措施，出门的时候带上口罩，贴身衣物、床上用品洗干净之后，不要悬挂在室外晾干，最好选择烘干机烘干、或者室内晾干。经常清洁毛巾、枕套、床单，防止上面的尘螨、细菌进一步加重过敏。

这几种小方法，不仅仅是可以缓解过敏引起的不适现象，也可以预防过敏。易过敏的人群，在进入春季后就应该做好这些防护工作，以减少过敏的出现机率，还有就是需要根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品，避免阳光长时间的照射，作好防晒工作，少食辛辣以及过于油腻的饮食，这也是容易诱发过敏的原因。