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皮肤暗黄粗糙如何改善 这些方法帮你恢复光亮皮肤

2018-02-17 20:51 家庭医生在线   

皮肤暗黄粗糙该如何改善?女孩子皮肤状态不好,很影响个人的自信心,下面跟小编一起来看下改善皮肤暗黄粗糙有什么好方法吧。

皮肤暗黄粗糙究竟是什么原因造成的?

睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃时刻,睡得太晚或者睡眠不足都容易造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,就呈现出晦暗的颜色了。

压力

当人受压的时候,身体就会处于紧张的状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来,当过度疲劳时,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色就会因为角质积聚而变得更加暗沉了。

肌肤干燥

如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色晦暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

洁面不彻底

堆积在表皮的油腻、老旧角质及污垢如果不被及时清除掉,长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。

如何有效改善肌肤暗黄问题?

定期去角质

皮肤暗黄最大的原因是角质堆积过厚,因此定期去角质是至关重要的一部分,在平时卸妆和清洁的时候也要做到位。

黄瓜片敷脸

将黄瓜切成薄片,敷在脸上,坚持使用可以使皮肤更柔润,毛孔内也不会积存污物,还能防止眼部皮肤衰老。

每天保持睡眠

充足的睡眠才能让肌肤更好地得到休息,晚上11点之前就应该进入睡眠了,早睡早起,肤色才能好。

挑选适合自己的润肤产品

皮肤粗糙暗沉的MM在选择润肤产品时先考虑有去角质的润肤产品,面色暗淡无光、暗黄的朋友应该挑选美白、含黄瓜类的润肤产品,以下这款润肤霜就很不错。

多吃红枣

红枣中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和E、有机酸及磷、钙、铁等的物质能够促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,改善暗黄的肤色,并且还能够补血,使肌肤变得润泽。

早晚一杯柠檬水

柠檬具有很好美白的功效,也有减肥的作用,含有丰富的维生素C,可以促进肌肤新陈代谢的物质,有淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽的功效。

合理饮食

补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,供应肌肤需要,多吃高纤维蔬菜,保持大便畅通,排出人体毒素,令肌肤散发健康光彩。

夜晚敷保湿乳液

秋季室内干燥,脸部紧绷,在脸上涂上保湿乳液,可以更好地进行补水,锁住水分,防止水分流失,在涂乳液前先涂精华液可以更滋润肌肤细胞。

责任编辑: 3858NCY

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