不想满脸痘痘影响颜值 这些祛痘小妙招你值得拥有

如果说曾经青春期最害怕的问题是什么?我想长痘痘是每一个青春期的男孩子都不得不忽略的问题，我们好不容易熬过了青春期，却发现痘痘依然对我们不离不弃。作为破坏颜值的最大毒瘤，这些祛痘小妙招你值得拥有。

一、做好防晒

很多男士对防晒这件事都比较马虎，他们总是认为只有女孩子才需要防晒，其实你这种想法是非常错误的。不管是青春痘或者是留下的痘印在紫外线的照射下都会产生恶化。于是对男生来说，防晒是很重要的存在，切不可盲目追求古铜色皮肤。

二、选择适当的洁面乳清洁

面对痘痘我们出手需要快准狠，选择适合自己肤质的洁面乳，不仅可以使皮肤保持清洁，还能够使脸部的肌肤水润有光泽。

三、敷祛痘面膜

即便是男生面膜也是需要的，通常建议男生每周至少敷一次面膜，因为敷面膜仅仅可以去除痘痘和痘印，同时可以调节皮肤的代谢，补充皮肤内部营养，从而改善皮肤自我恢复能力，更有效的去除痘痘。

四、保证充足睡眠

保证充足的睡眠，相信这个就不用我多介绍了，对于每一个人来说，长时间的熬夜、睡眠不足等情况都会诱发痘痘生长。而且痘痘一旦出现，规律的作息时间会使得皮肤技能产生恶性循环，从而造成皮肤松弛代谢不畅等问题。因此，保证每天八个小时的充足稳定的睡眠，对去除痘痘也是很有帮助的。

五、注意饮食健康

有些男孩子喜欢抽烟，喝酒，而这些习惯通常会打破身体的内分泌平衡，皮肤更容易爆痘。因此，男生饮食上应该多吃一些水果蔬菜，少去碰辛辣刺激的食物。